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mi dieta láctea


Crea agria vs Edam Queso


Edam Queso vs Crea agria


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
193,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

Calorías en 1 pat
455,00 kcal   
15
no disponible   

Calorías en 1 cda
24,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 taza
57,00 kcal   
6
101,00 kcal   
14

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,10 gramo   
99+
24,99 gramo   
12

Carbohidratos
2,90 gramo   
99+
1,43 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,90 gramo   
27
1,43 gramo   
18

grasas
20,00 gramo   
99+
27,80 gramo   
99+

% Contenido gordo
14 %   
8
28 %   
11

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
17,57 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,67 gramo   
39

Grasa monosaturada
5,00 gramo   
99+
8,13 gramo   
25

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Hierro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Phosphorus
85,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potasio
211,00 mg   
24
188,00 mg   
30

Sodio
70,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo   
41,56 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
NA   
corazón sano queso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
Desconocido   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Crea agria y Edam Queso Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.   

Color
blanco   
de color amarillo pálido   

Crea agria y Edam Queso Sabor
agrio   
leve, a nueces, salado   

Crea agria y Edam Queso Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Países Bajos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada   
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
4 semanas - 10 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
12 semanas   
3-4 semanas   

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