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Basundi vs Queso gouda Nutrición

Basundi
Queso gouda
Queso gouda vs Basundi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
26,00 mg  
40
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
66,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38
Vitamina D
195,00 IU  
2
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
473,00 mg  
26
400,00 mg  
28
Hierro
0,95 mg  
14
0,52 mg  
26
Magnesio
3,63 mg  
99+
70,00 mg  
8
Phosphorus
105,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potasio
231,10 mg  
26
1.409,00 mg  
2
Sodio
167,20 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
0,45 mg  
99+
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
60,00 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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