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My Dairy Diet


Milk Powder vs Blue Cheese Nutrition


Blue Cheese vs Milk Powder Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
20.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
22.00 IU  
99+
721.00 IU  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0.42 mg  
3
0.03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
1.55 mg  
2
0.38 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0.95 mg  
11
1.02 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.36 mg  
6
1.50 mg  
1

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
50.00 µg  
8
36.00 µg  
12

Vitamin B12 (Cobalamin)
4.03 µg  
1
1.22 µg  
17

Vitamin C (Ascorbic acid)
6.80 mg  
2
0.00 mg  
38

Vitamin D
0.00 IU  
99+
21.00 IU  
25

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 µg  
32
2.40 µg  
14

Minerals
  
  

Calcium
1,257.00 mg  
3
528.00 mg  
22

Iron
0.32 mg  
37
0.31 mg  
38

Magnesium
110.00 mg  
7
23.00 mg  
24

Phosphorus
968.00 mg  
3
387.00 mg  
24

Potassium
1,794.00 mg  
1
256.00 mg  
22

Sodium
535.00 mg  
27
1,146.00 mg  
8

Zinc
4.08 mg  
5
2.66 mg  
22

Other
  
  

Water
3.16 g  
42.41 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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