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Milchpulver vs Blauer Käse Ernährung

Milchpulver
Blauer Käse
Blauer Käse vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg  
3
528,00 mg  
22
Eisen
0,32 mg  
37
0,31 mg  
38
Magnesium
110,00 mg  
7
23,00 mg  
24
Phosphor
968,00 mg  
3
387,00 mg  
24
Kalium
1.794,00 mg  
1
256,00 mg  
22
Natrium
535,00 mg  
27
1.146,00 mg  
8
Zink
4,08 mg  
5
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
3,16 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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