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Dieta Mea Lactate

Lapte praf Vs Branza albastra Nutriție

Lapte praf
Branza albastra
Branza albastra Vs Lapte praf Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
20,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
22,00 UI   
99+
721,00 UI   
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,42 mg   
3
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
50,00 pg   
7
36,00 pg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 pg   
1
1,22 pg   
17
Vitamina C (acid ascorbic)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
21,00 UI   
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
1.257,00 mg   
3
528,00 mg   
22
Fier
0,32 mg   
35
0,31 mg   
36
Magneziu
110,00 mg   
7
23,00 mg   
21
Fosfor
968,00 mg   
3
387,00 mg   
24
Potasiu
1.794,00 mg   
1
256,00 mg   
19
Sodiu
535,00 mg   
27
1.146,00 mg   
8
Zinc
4,08 mg   
5
2,66 mg   
20
Alte
  
  
Apă
3,16 G   
42,41 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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