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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Formaggio blu Nutrizione


Formaggio blu vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
721,00 IU   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg   
2
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg   
8
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg   
6
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg   
7
36,00 µg   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
1,22 µg   
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg   
3
528,00 mg   
22

Ferro
0,32 mg   
35
0,31 mg   
36

Magnesio
110,00 mg   
7
23,00 mg   
21

Fosforo
968,00 mg   
3
387,00 mg   
24

Potassio
1.794,00 mg   
1
256,00 mg   
19

Sodio
535,00 mg   
27
1.146,00 mg   
8

Zinco
4,08 mg   
5
2,66 mg   
20

Altro
  
  

Acqua
3,16 g   
42,41 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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