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Meine Molkerei Diät


Yakult vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Yakult


Kalorien

Kalorien Pro 100g
50,00 Kcal   
99+
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,80 g   
99+
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
11,00 g   
99+
2,90 g   
27

Fette
0,10 g   
1
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
14 %   
8

Gesättigte Fette
0,00 g   
12,00 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg   
99+
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
17,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
12,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
32,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Natrium
15,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
85,40 g   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Yakult und Sauerrahm Allergie-Symptome
Durchfall   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Yakult und Sauerrahm Geschmack
Erfrischend, Süß, Scharf   
Sauer   

Yakult und Sauerrahm Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Japan   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
6-7 Tage Gärung   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F   
20
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
1 Monat   
1- 2 Wochen   

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