होम
माइ डेअरी डाएट


याकुल्ट वि आंबट मलई


आंबट मलई वि याकुल्ट


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
1
455.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
50.00 Kcal  
99+
193.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal  
10
24.00 Kcal  
17

1 औंस मध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
22
57.00 Kcal  
25

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
51.00 Kcal  
8
197.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.80 g  
99+
2.10 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
2.90 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
11.00 g  
99+
2.90 g  
28

फॅटस
0.10 g  
1
20.00 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
-  
14 %  
13

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
12.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
0.80 g  
33

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
5.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
52.00 mg  
28

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
436.00 IU  
36

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg  
99+
11.00 μg  
29

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.30 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.90 mg  
26

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.70 µg  
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
17.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+

मॅग्नेशियम
2.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फॉस्फरस
12.00 mg  
99+
85.00 mg  
99+

पोटॅशियम
32.00 mg  
99+
211.00 mg  
27

सोडियम
15.00 mg  
99+
70.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
85.40 g  
71.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स  
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार  
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.  
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    •   

रंग
-  
पांढरा  

चव
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट  
आंबट  

सुगंध
दुधाचा  
दुधाचा  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
जपान  
युरोप, ग्रीस, इटली  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी  
साधा मलई, स्कीम दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स  
बोल, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
6-7 दिवस आंबायला ठेवा  
20- 25 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.40 °F  
21
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
1- 2 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा