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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal150,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

101,20 Kcal47,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

5,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal14,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal78,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

4,95 g2,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

5,98 g14,94 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Fette

6,12 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

39,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

4,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

22,00 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,40 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,03 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

1.545,45 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,57 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

154,10 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

922,04 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

7,31 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

83,00 g89,02 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

Günstig für Kleinkinder
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern

Haarpflege

-
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
-

Was ist

Was ist

Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.

Farbe

-
-

Geschmack

Süß
Sauer

Aroma

Süß
Frisch, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Tibet
Truthahn

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

84,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
1 Tag