×

Lapte iac
Lapte iac

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Lapte iac
X
Cacık

Lapte iac Vs Cacık

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

101,20 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

5,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

50,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

4,95 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

5,98 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,80 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

6,12 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

7 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

39,00 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

4,00 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

22,00 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

220,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,40 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,40 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,03 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.545,45 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,57 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

154,10 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

204,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

0,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

83,00 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

Favorabile pentru sugari
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Oferă o piele mai fină
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

-
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak
-

Importanța nutrițională

Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături
-

Ce este

Ce este

Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

-
-

Aromă

Dulce
Acru

Aromă

Dulce
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Tibet
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

-
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

-
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

-
15- 20 minute

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

84,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
1 zi