Yak Melk

cacik

Yak Melk Vs cacik

Yak Melk

cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

101,20 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

5,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

61,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

4,95 G2,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

5,98 G14,94 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

4,80 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

Fats

6,12 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

7 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

39,00 G1,40 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

4,00 G0,52 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

22,00 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

220,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,15 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

11,00 ug4,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,90 ug0,44 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,40 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,50 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 ug0,70 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,03 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

1.545,45 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,57 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

154,10 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

922,04 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

204,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

0,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

7,31 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

83,00 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

antioxidatieve werking, Gunstig voor zuigelingen, Helpt om gewicht te winnen, Absorps van calcium en vitamine B

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Gunstig voor zuigelingen

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Zorgt voor een gladdere huid

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Gebruikt bij de bereiding van Yak melk zepen

Nutritional Belang

Bevat een hoog vetgehalte, Goede eiwitbron, Rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, Vitale bron van vitaminen

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Gas, Jeukende huiduitslag, verstopte neus, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Soms bedplassen, braken

Wat is

Yak melk is de melk afkomstig van yak. Het is zoet om te proeven en heeft een rijke vetgehalte.

Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.