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 Meine Molkerei Diät

Vollmilch vs Gjetost Käse Ernährung

Vollmilch
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Vollmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
10,00 mg  
99+
94,00 mg  
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
162,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,32 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
2,42 µg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
113,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Eisen
0,03 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magnesium
10,00 mg  
99+
444,00 mg  
1
Phosphor
84,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Kalium
132,00 mg  
99+
600,00 mg  
5
Natrium
43,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zink
0,37 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
88,13 g  
13,44 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
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