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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Edamer Käse


Edamer Käse vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
357,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
357,00 Kcal  
28

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
357,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
24,99 g  
12

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
1,43 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
1,43 g  
19

Fette
3,25 g  
17
27,80 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
28 %  
25

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
17,57 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,67 g  
40

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
8,13 G  
27

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Eisen
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphor
84,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Kalium
132,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Natrium
43,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zink
0,37 mg  
99+
3,75 mg  
7

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
41,56 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Herz gesund Käse  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Mild, Nussartig, Salzig  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
20  
90  

Alterungszeit
-  
4 Wochen - 10 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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