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Latte intero vs Gjetost formaggio Nutrizione

Latte intero
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
2,42 µg   
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Ferro
0,03 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnesio
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1
Fosforo
84,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Potassio
132,00 mg   
99+
600,00 mg   
5
Sodio
43,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
0,37 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
88,13 g   
13,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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