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Stutenmilch
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Stutenmilch vs Kefir

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

132,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

44,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

60,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

61,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

51,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,90 g3,79 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,80 g4,48 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,80 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,21 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,40 g0,66 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,04 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,05 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

4,80 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

37,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,39 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,80 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

1,70 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,10 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,37 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,20 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

88,40 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

65,50 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

19,80 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,27 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,00 g90,07 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen
Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Hefig

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa
Nordkaukasus Regionen

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Kefir Samen, Vollmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

16 Stunden
2- 3 Wochen