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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Kumis


Kumis vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
149,00 Kcal  
22

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
50,00 Kcal  
27

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
54,00 Kcal  
24

Kalorien in 1 Scheibe
-  
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
28,00 g  
13

Faser
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Zucker
0,00 g  
12,00 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
7,00 g  
38

Fettgehalt
-  
1 %  
1

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamin-D
9,60 IU  
32
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
220,00 mg  
40

Eisen
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesium
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphor
93,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
600,00 mg  
25
150,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
56,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
-  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Art von Milch  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Irisch  
Tatar  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
200  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
3 bis 5 Tage  

Kochzeit
-  
Wenige Stunden  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Haltbarkeit
1 Monat  
-  

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