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Hacer leche vs Kumis


Kumis vs Hacer leche


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
149,00 kcal  
22

Calorías
110,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
54,00 kcal  
24

Calorías en 1 rebanada de
-  
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
3,00 gramo  
4

Azúcar
0,00 gramo  
12,00 gramo  
99+

grasas
10,00 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
-  
1 %  
1

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
9,60 IU  
32
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
220,00 mg  
40

Hierro
0,00 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphorus
93,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
600,00 mg  
25
150,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
tipo de leche  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
irlandesa  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Estante La vida
1 mes  
-  

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