क्लेबर बनाम कूमीस
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
110.00 Kcal
99+
200.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.00 g
99+
6.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
2.00 g
99+
28.00 g
13
रेशा
0.00 g
15
3.00 g
4
चीनी
0.00 g
12.00 g
99+
फैट्स
10.00 g
99+
7.00 g
38
सैचुरेटेड फैट
10.00 g
99+
5.00 g
34
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.00 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
20.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.26 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
3.60 mg
5
मिनरल्स
कैल्शियम
0.26 mg
99+
220.00 mg
40
लोहा
0.00 mg
99+
1.12 mg
12
पोटैशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
600.00 mg
25
150.00 mg
99+
जस्ता
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
87.60 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, चयापचय दर में सुधार
अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, दुर्बलता और एनीमिया के लिए फायदेमंद, जठरांत्र संबंधी मार्ग, चयापचय, हृदय और नर्वस सिस्टम की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक टॅन रिमूवर
NA
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध
एलर्जी
क्लेबर और कूमीस एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
अपाश्चरिकृत दूध को विशिष्ट तापमान और नमीमें खट्टा करनेसे क्लेबर बनता है।
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्लेबर और कूमीस स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्लेबर और कूमीस सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
आयरिश
टाटर
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
200
सामग्री
कच्चा दूध या क्रीम दूध
घोड़ी का दूध, दूध, भेड़, बकरी या गाय के दूध का मट्ठा
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, चीज़क्लॉथ, पात्र
पात्र
समय
तैयारी का समय
2 दिन
3 से 5 दिन
पकाने का समय
NA
कुछ घंटे
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
55.00 °F
13
शेल्फ जीवन
1 महीना
अनजान
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