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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
155,00 Kcal  
25

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
-  
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
6,00 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
-  
10 %  
10

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
9,60 IU  
32
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
275,00 mg  
36

Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
93,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
600,00 mg  
25
105,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Irisch  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Monate  

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