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Sauerrahm
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Alles über Sauerrahm

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

193,00 Kcal
Rank: 54 (Overall)
Alles über Bio-Milch
0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal
Rank: 15 (Overall)
Alles über Yakbutter
70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal
Rank: 8 (Overall)
Alles über Schlagsahne
8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
Alles über Paneer
12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht Anwendbar
Rank: N/A (Overall)
Alles über Paneer
12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g
Rank: 82 (Overall)
Alles über Kondensmilch
0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g
Rank: 67 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 205

1.8.1 Faser

0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Alles über Milch
0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 g
Rank: 27 (Overall)
Alles über Schweizer Käse
0 54.08

1.9 Fette

20,00 g
Rank: 52 (Overall)
Alles über Yakult
0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %
Rank: 8 (Overall)
Alles über Paneer
1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g
Rank: 50 (Overall)
Alles über Amasi
0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Alles über Milch
0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g
Rank: 32 (Overall)
Alles über Paneer
0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G
Rank: 43 (Overall)
Alles über Zincica
0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg
Rank: 28 (Overall)
Alles über Frischkäse
0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU
Rank: 36 (Overall)
Alles über Erdnussbutter
0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Alles über Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg
Rank: 24 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg
Rank: 44 (Overall)
Alles über Erdnussbutter
0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg
Rank: 17 (Overall)
Alles über Milch
0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Alles über Joghurt
0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Alles über Milch
0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg
Rank: 18 (Overall)
Alles über Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg
Rank: 22 (Overall)
Alles über Joghurt
0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg
Rank: 47 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
Alles über Paneer
0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg
Rank: 38 (Overall)
Alles über Gelato
0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg
Rank: 59 (Overall)
Alles über Gelato
0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg
Rank: 24 (Overall)
Alles über Gelato
0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg
Rank: 57 (Overall)
Alles über Gelato
0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g
Rank: 32 (Overall)
Alles über Kakaobutter
0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Alles über Milch
0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

4.1.1 Farbe

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

4.1.3 Aroma

Milchig

4.1.4 Vegetarier

88% - Fermented Dairy products Milchprodukte have it !

4.2 Herkunft

Europa, Griechenland, Italien

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Plain-Creme, Magermilch

5.2.1 Gärmediums

Nicht Verfügbar

5.3 Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten

5.4.2 Kochzeit

N/A

5.4.3 Alterungszeit

Nicht Verfügbar

5.5 Lagerung und Haltbarkeit

5.5.1 Kühltemperatur

40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383

5.5.2 Haltbarkeit

1- 2 Wochen