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Büffelquark
Büffelquark

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



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Büffelquark
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Bulgarischer Joghurt

Büffelquark vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

232,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

63,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

95,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

95,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

5,25 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

7,04 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

7,04 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,55 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,04 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,43 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

90,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,10 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

1,80 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,20 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

121,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

22,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

234,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

-
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Container, Topf
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Über Nacht
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Monate