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 Meine Molkerei Diät

Ryazhenka vs Quark Kalorien

Ryazhenka
Quark
Quark vs Ryazhenka Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
215,00 Kcal  
34
Kalorien
66,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
25,00 Kcal  
18
Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
64,00 Kcal  
30
Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
265,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
3,20 g  
99+
14,10 g  
37
Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
3,50 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
4,80 g  
99+
3,50 g  
32
Fette
3,60 g  
21
10,60 g  
99+
Fettgehalt
4 %  
4
20 %  
17
Gesättigte Fette
2,40 g  
24
7,00 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
0,20 G  
99+
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