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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Sauermilch Kalorien

Quark
Sauermilch
Sauermilch vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
215,00 Kcal  
34
122,00 Kcal  
14
Kalorien
0,08 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
25,00 Kcal  
18
13,00 Kcal  
9
Kalorien in 1 oz
64,00 Kcal  
30
27,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 Scheibe
265,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
3
Serviergröße
100  
100  
Proteine
14,10 g  
37
3,00 g  
99+
Kohlenhydrate
3,50 g  
99+
4,00 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
3,50 g  
32
4,70 g  
99+
Fette
10,60 g  
99+
4,80 g  
32
Fettgehalt
20 %  
17
2 %  
2
Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
3,10 g  
33
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+
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