×

Mursik
Mursik

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Mursik
X
Amasi

Mursik vs Amasi

Add ⊕

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Bitter, Scharf
Sauer

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Kenia
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

Lactobacillus plantarum
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

2 - 4 Wochen
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
2- 3 Wochen