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Mursik vs Amasi

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal64,51 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.4 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.10 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.13 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.16 Serviergröße
100
100
1.17 Proteine
0,00 g3,30 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.21 Kohlenhydrate
12,00 g4,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.22.2 Faser
2,50 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.22.5 Zucker
1,50 g29,00 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.25 Fette
3,50 g3,70 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.25.3 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.25.6 Gesättigte Fette
3,50 g0,00 g
Milch
0 67
1.25.9 Trans-Fette
2,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
1.25.11 Polyungesättigten Fette
1,00 g0,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.25.14 Einfach ungesättigte Fette
0,25 G0,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
3 Ernährung
3.1 Serviergröße
100
100
3.2 Cholesterin
2,50 mg0,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
4.4 Vitamine
4.4.1 Vitamin A
2,50 IU85,80 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
4.5.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,14 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
4.5.9 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
4.5.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,04 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
4.5.15 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
4.5.18 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,27 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
4.5.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg0,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
4.5.24 Vitamin-D
0,25 IU0,80 IU
Joghurt Fakten
0 301
4.5.28 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
4.5.32 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 24.21
4.7.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
4.8 Mineralien
4.8.1 Kalzium
0,25 mg90,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
4.8.4 Eisen
5,25 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 70
4.8.7 Magnesium
3,25 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 444
4.8.10 Phosphor
2,50 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1409
4.8.13 Kalium
0,25 mg470,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
4.9.2 Natrium
1,25 mg0,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
4.10.2 Zink
0,25 mg0,25 mg
Gelato Fakten
0 7.31
7.6 Andere
7.6.1 Wasser
0,25 g80,00 g
Kakaobutter Fakten
0 221
10.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
11 Besondere Vorzüge
11.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
11.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
11.2 Haar und Schönheit Vorteile
11.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
11.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
11.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
11.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es ist ein Probiotikum Superdrink
11.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
11.4 Allergie
11.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
12 Was ist
12.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
12.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
12.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Sauer
12.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
12.1.4 Vegetarier
12.2 Herkunft
Kenia
Afrika
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
100
100
13.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
13.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
13.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Container
13.4 Zeitdauer
13.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
10- 12 Stunden
13.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
13.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
13.5 Lagerung und Haltbarkeit
13.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar100,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
13.5.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
2- 3 Wochen