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Ryazhenka vs Basundi


Basundi vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
330,00 Kcal  
99+

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
375,20 Kcal  
21

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
120,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
180,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
14,90 g  
35

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
36,20 g  
9

Faser
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Zucker
4,80 g  
99+
30,50 g  
99+

Fette
3,60 g  
21
20,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
15 %  
14

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
7,60 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
2,60 g  
8

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
5,60 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,11 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,52 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,18 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
5,40 µg  
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
3,00 mg  
7

Vitamin-D
49,00 IU  
8
195,00 IU  
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Eisen
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesium
10,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphor
116,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
231,10 mg  
26

Natrium
50,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
60,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  

Farbe
-  
Blassgelb  

Geschmack
-  
Milchig, Süß, Dick  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Russland  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
480  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3- 5 Tage  

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