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Basundi vs Sauermilch


Sauermilch vs Basundi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
330,00 Kcal  
99+
122,00 Kcal  
14

Kalorien
375,20 Kcal  
21
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
120,00 Kcal  
99+
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
120,00 Kcal  
99+
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
180,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
14,90 g  
35
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
36,20 g  
9
4,00 g  
99+

Faser
2,40 g  
7
0,00 g  
16

Zucker
30,50 g  
99+
4,70 g  
99+

Fette
20,00 g  
99+
4,80 g  
32

Fettgehalt
15 %  
14
2 %  
2

Gesättigte Fette
7,60 g  
99+
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
2,60 g  
8
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
26,00 mg  
40
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg  
40
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamin-D
195,00 IU  
2
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg  
26
116,00 mg  
99+

Eisen
0,95 mg  
14
0,04 mg  
99+

Magnesium
3,63 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
231,10 mg  
26
162,00 mg  
39

Natrium
167,20 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zink
0,45 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
60,00 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen  
-  

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
Blassgelb  
-  

Geschmack
Milchig, Süß, Dick  
-  

Aroma
Milchig  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Indien  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten  
5 Minuten  

Kochzeit
40  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage  
-  

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