Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal60,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
174,00 Kcal61,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal8,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal10,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal31,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
11,26 g3,50 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,04 g4,70 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
0,27 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Fette
12,98 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
13 %1 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
8,30 g2,10 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,39 g0,10 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
3,63 G0,90 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
51,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
445,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg10,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,37 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
207,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,38 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
2,50 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
105,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg7.022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
1,16 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
71,70 g89,80 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
-
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Farbe
Weiß
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Italien
Iran
Serviergröße
100
100
Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Tasse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
30
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
1 Monat