Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal113,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
61,00 Kcal352,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal27,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal99,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal103,00 Kcal
12.2
899
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Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g78,13 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
4,70 g6,25 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g3,10 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,70 g0,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,30 g1,56 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %1 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,10 g2,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,10 g0,30 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,90 G0,16 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg27,03 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,61 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg2,02 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,61 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg33,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg2,45 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
137,50 mg469,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,08 mg1,13 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg195,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
95,00 mg1.321,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg500,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg156,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg6,18 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
89,80 g3,44 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
-
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
-
Weiß
Geschmack
-
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Iran
Europa
Serviergröße
100
100
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Tasse
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
8- 10 Stunden
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F72,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
1 Monat
Etwa 6 Monate