Calories dans 1 tasse
339,00 Kcal60,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
174,00 Kcal61,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
39,00 Kcal8,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
39,00 Kcal10,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
174,00 Kcal31,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
11,26 g3,50 g
0
215
👆🏻
Glucides
3,04 g4,70 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
0,27 g4,70 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
12,98 g3,30 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
13 %1 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
8,30 g2,10 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,39 g0,10 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
3,63 g0,90 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
51,00 mg13,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
445,00 IU66,60 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg0,03 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg10,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg0,37 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg0,48 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg1,44 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
207,00 mg137,50 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,38 mg0,08 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
11,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
2,50 mg95,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
105,00 mg156,40 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
84,00 mg7 022,40 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,16 mg0,45 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
71,70 g89,80 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
-
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
-
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
Couleur
Blanc
-
Saveur
-
-
Arôme
-
-
Végétarien
Non
Oui
Origine
Italie
l'Iran
Portion
100
100
Ingrédients
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur
Coupe
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
30
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F39,20 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
12 semaines
1 mois