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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

60,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

61,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

10,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g18,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,70 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,30 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,90 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

13,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,60 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,48 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,44 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

137,50 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

95,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

7.022,40 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,80 g74,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise

Haarpflege

-
Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Milchig, Süß

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Iran
Israel

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Tasse
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
1 Stunde

Kochzeit

-
10

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1 Monat
-