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Meine Molkerei Diät


ReindeerMilch vs Sauerrahm


Sauerrahm vs ReindeerMilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
455,00 Kcal  
99+

Kalorien
198,10 Kcal  
99+
193,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
24,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
57,00 Kcal  
25

Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
197,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
2,10 g  
99+

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
2,90 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
2,90 g  
28

Fette
16,10 g  
99+
20,00 g  
99+

Fettgehalt
21 %  
18
14 %  
13

Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
12,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
5,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
18,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
55,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,90 mg  
26

Vitamin-D
34,00 IU  
15
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
320,00 mg  
32
141,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
11,00 mg  
99+

Phosphor
198,00 mg  
34
85,00 mg  
99+

Kalium
160,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Natrium
0,05 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,50 g  
71,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Arktis  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Plain-Creme, Magermilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
20- 25 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,00 °F  
22
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
1- 2 Wochen  

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