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Meine Molkerei Diät


ReindeerMilch vs Goudakäse


Goudakäse vs ReindeerMilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
356,00 Kcal  
99+

Kalorien
198,10 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
101,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
356,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
24,94 g  
13

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
2,22 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
2,22 g  
23

Fette
16,10 g  
99+
27,44 g  
99+

Fettgehalt
21 %  
18
27 %  
24

Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
17,61 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,66 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
7,75 G  
34

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
18,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
55,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
21,00 µg  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamin-D
34,00 IU  
15
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
320,00 mg  
32
400,00 mg  
28

Eisen
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
21,00 mg  
26
70,00 mg  
8

Phosphor
198,00 mg  
34
444,00 mg  
20

Kalium
160,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Natrium
0,05 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
33

Andere
  
  

Wasser
64,50 g  
41,46 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.  

Farbe
-  
Gelb  

Geschmack
-  
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Arktis  
Niederlande  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab  

Gärmediums
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
120  

Alterungszeit
-  
12 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,00 °F  
22
0,00 °F  
24

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
Etwa 3 Monate  

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