Quark

Blauer Käse

Quark vs Blauer Käse Fakten

Quark

Blauer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

98,00 Kcal353,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

206,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

28,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

11,12 g21,40 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,38 g2,34 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,67 g0,50 g

0 54.08

1.9 Fette

4,30 g28,74 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

1,72 g18,67 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,12 g0,80 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,78 G7,78 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

17,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

140,00 IU721,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,02 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg36,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg1,22 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

3,00 IU21,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,40 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

83,00 mg528,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg0,31 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg23,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

159,00 mg387,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg256,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

364,00 mg1.146,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,40 mg2,66 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

79,79 g42,41 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Es hilft Nervensystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Salzig, Scharf, Scharf

4.1.3 Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch

Säuerlichen Geruch, Stark

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft