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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Colby Käse Fakten


Colby Käse vs Paneer Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal   
99+
394,00 Kcal   
16

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal   
2
520,00 Kcal   
20

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
67,00 Kcal   
15

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal   
1
112,00 Kcal   
20

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal   
1
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
23,76 g   
17

Kohlenhydrate
5,50 g   
99+
2,57 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
5,50 g   
99+
0,52 g   
11

Fette
0,90 g   
6
32,11 g   
99+

% Fettgehalt
1 %   
1
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
0,60 g   
5
20,22 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,95 g   
23

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G   
99+
9,28 G   
15

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,38 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,83 µg   
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin-D
46,00 IU   
10
24,00 IU   
17

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Eisen
0,00 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnesium
11,90 mg   
36
26,00 mg   
19

Phosphor
101,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Kalium
161,00 mg   
36
127,00 mg   
99+

Natrium
47,50 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zink
0,50 mg   
99+
3,07 mg   
12

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
38,20 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose   

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   
Nicht Verfügbar   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Paneer und Colby Käse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch   

Farbe
Weiß   
Gelb   

Paneer und Colby Käse Geschmack
Milchig   
Süß   

Paneer und Colby Käse Aroma
Frisch, Milchig   
Mild, Süß   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   
Winconsin, USA   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
4- 8 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
3-4 Wochen   

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