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La mia dieta latticini


Mursik vs Latte di capra


Latte di capra vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
4,45 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
4,45 g   
39

grassi
3,50 g   
20
4,14 g   
26

Grassi saturi
3,50 g   
31
2,67 g   
24

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
2,50 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
1,25 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Mursik e Latte di capra Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Mursik e Latte di capra Sapore
Amaro, Affilato   
Aspro   

Mursik e Latte di capra Aroma
Latteo   
Goaty   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
Non applicabile   
NA   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
5- 7 giorni   

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