Ziegenmilch vs Mursik
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
69,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
3,56 g
99+
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
4,45 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
4,45 g
39
1,50 g
19
Fette
4,14 g
26
3,50 g
20
Gesättigte Fette
2,67 g
24
3,50 g
31
Trans-Fette
Nicht verfügbar
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,15 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
1,11 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
11,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
198,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
17
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
16
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg
13
4,50 mg
3
Vitamin-D
51,00 IU
6
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
134,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Eisen
0,05 mg
99+
5,25 mg
3
Magnesium
14,00 mg
32
3,25 mg
99+
Phosphor
111,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
204,00 mg
27
0,25 mg
99+
Natrium
50,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
88,90 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Ziegenmilch und Mursik Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Ziegenmilch und Mursik Geschmack
Sauer
Bitter, Scharf
Ziegenmilch und Mursik Aroma
Ziege wie Geruch
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
N/A
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
2- 3 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
Nicht verfügbar
Haltbarkeit
5- 7 Tage
Etwa 3 Monate
