Mursik vs Leche de cabra
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
3,56 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
4,45 gramo
99+
Fibra
2,50 gramo
6
0,00 gramo
15
Azúcar
1,50 gramo
19
4,45 gramo
39
grasas
3,50 gramo
20
4,14 gramo
26
Grasa saturada
3,50 gramo
31
2,67 gramo
24
Grasas trans
2,00 gramo
9
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,15 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
1,11 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,05 mg
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,28 mg
16
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,05 mg
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
1,00 µg
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,07 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
1,30 mg
13
Vitamina D
0,25 IU
36
51,00 IU
6
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
134,00 mg
99+
Hierro
5,25 mg
3
0,05 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
14,00 mg
32
Phosphorus
2,50 mg
99+
111,00 mg
99+
Potasio
0,25 mg
99+
204,00 mg
27
Sodio
1,25 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Otro
Agua
0,25 gramo
88,90 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D
Alergia
Mursik y Leche de cabra Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.
Color
blanco
No disponible
Mursik y Leche de cabra Sabor
amargo, Afilado
agrio
Mursik y Leche de cabra Aroma
lechoso
goaty
Vegetariano
sí
sí
Origen
Kenia
NA
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
No Aplicable
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
No Aplicable
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
No Aplicable
Hora de cocinar
No Aplicable
NA
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
39,20 °F
19
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
5- 7 días
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