Mursik vs Leite de cabra
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
69,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
3,56 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
4,45 g
99+
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
4,45 g
39
Gorduras
3,50 g
20
4,14 g
26
Gordura saturada
3,50 g
31
2,67 g
24
Gordura trans
2,00 g
9
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,15 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
1,11 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
11,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
198,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,05 mg
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,28 mg
16
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,05 mg
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
1,00 ug
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,07 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
1,30 mg
13
Vitamina D
0,25 IU
36
51,00 IU
6
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
1,30 µg
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
134,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,05 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
14,00 mg
32
Fósforo
2,50 mg
99+
111,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
204,00 mg
27
Sódio
1,25 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
88,90 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D
Alergia
Mursik e Leite de cabra Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.
Cor
branco
não disponível
Mursik e Leite de cabra Sabor
amargo, afiado
azedar
Mursik e Leite de cabra Aroma
leitoso
com cheiro de bode
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Quênia
NA
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
não aplicável
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
não aplicável
tempo de cozimento
não aplicável
NA
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
cerca de 3 meses
5- 7 dias
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