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Meine Molkerei Diät


Ziegenmilch vs Amasi


Amasi vs Ziegenmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
126,00 Kcal  
15

Kalorien
69,00 Kcal  
99+
64,51 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal  
13
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
69,00 Kcal  
33
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
69,00 Kcal  
17
82,00 Kcal  
20

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
3,30 g  
99+

Kohlenhydrate
4,45 g  
99+
4,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,45 g  
40
29,00 g  
99+

Fette
4,14 g  
26
3,70 g  
22

Fettgehalt
4 %  
4
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,67 g  
27
0,00 g  

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,15 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,11 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
198,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
134,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Phosphor
111,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Kalium
204,00 mg  
30
470,00 mg  
12

Natrium
50,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,90 g  
80,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  

Was ist

Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Sauer  
Sauer  

Aroma
Ziege wie Geruch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Benötigte Dinge
-  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Wochen  

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