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Mursik
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Smetana
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Smetana

Mursik vs Smetana

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,00 Kcal292,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
0,00 g2,50 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
12,00 g2,40 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
2,50 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
1,50 g2,40 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
3,50 g30,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar25 %
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
3,50 g18,20 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1,00 g1,10 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
0,25 G9,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
2,50 mg90,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2,50 IU60,30 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,40 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg10,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg0,40 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,25 IU0,60 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg0,90 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
0,25 mg80,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
5,25 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
3,25 mg9,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
2,50 mg60,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
0,25 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
1,25 mg30,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,25 mg0,30 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
0,25 g63,80 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Sauer
4.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Kenia
Russland
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Schüssel
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
24-36 Stunden
5.4.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.4.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
10 bis 14 Tagen