Mursik

Smetana

Mursik vs Smetana

Mursik

Smetana

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1 Calories

1.1 Calories

0,00 Kcal292,00 Kcal

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

IndisponibleIndisponible

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

IndisponibleIndisponible

8 102

1.4 Calories en 1 oz

IndisponibleIndisponible

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

425,00 KcalIndisponible

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

0,00 g2,50 g

0 215

1.8 Glucides

12,00 g2,40 g

0 205

1.8.1 Fibre

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Sucre

1,50 g2,40 g

0 54.08

1.9 Graisses

3,50 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

Indisponible25 %

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

3,50 g18,20 g

0 67

1.9.3 Gras Trans

2,00 gIndisponible

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,00 g1,10 g

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

0,25 g9,00 g

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

2,50 mg90,00 mg

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

2,50 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,40 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,25 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µgIndisponible

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

0,25 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

5,25 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnésium

3,25 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphore

2,50 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassium

0,25 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,25 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

0,25 g63,80 g

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

3.2.2 Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

Aucune utilisation trouvé

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

4 Quel est

4.1 Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

4.1.1 Couleur

Blanc

Indisponible

4.1.2 Saveur

Amer, Pointu

Acide

4.1.3 Arôme

Laiteux