Mursik

Smetana

Mursik vs Smetana Fakten

Mursik

Smetana

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

Kalorien

Kalorien in 1 Esslöffel

Kalorien in 1 oz

Kalorien in 1 Scheibe

Serviergröße

Proteine

Kohlenhydrate

Faser

Zucker

Fette

Fettgehalt

Gesättigte Fette

Trans-Fette

Polyungesättigten Fette

Einfach ungesättigte Fette

Ernährung

Serviergröße

Cholesterin

Vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin-D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Vitamin K (Phyllochinon)

Kalzium

Eisen

Magnesium

Phosphor

Kalium

Natrium

Zink

Wasser

Koffein

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Andere allgemeiner Vorteile

Hautpflege

Haarpflege

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Allergie-Symptome

Was ist

Farbe

Geschmack

Aroma

Vegetarier

Herkunft

Wie zu machen

Serviergröße

Zutaten

Gärmediums

Benötigte Dinge

Vorbereitungszeit

Kochzeit

Alterungszeit

Kühltemperatur

Haltbarkeit

100,00 Kcal

0,00 Kcal

20,00 Kcal

37,00 Kcal

425,00 Kcal

100

0,00 g

12,00 g

2,50 g

1,50 g

3,50 g

5 %

3,50 g

2,00 g

1,00 g

0,25 G

100

2,50 mg

2,50 IU

3,50 mg

0,25 mg

3,80 mg

1,50 mg

2,50 µg

0,35 µg

4,50 mg

0,25 IU

2,50 µg

0,25 mg

4,25 µg

0,25 mg

5,25 mg

3,25 mg

2,50 mg

0,25 mg

1,25 mg

0,25 mg

0,25 g

0,00 g

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Weiß

Bitter, Scharf

Milchig

✔✘

Kenia

100

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Lactobacillus plantarum

Getrocknete Kürbis

2- 3 Stunden

2 - 4 Wochen

39,00 °F

Etwa 3 Monate

331,00 Kcal

292,00 Kcal

31,00 Kcal

123,00 Kcal

208,00 Kcal

100

2,50 g

2,40 g

0,00 g

2,40 g

30,00 g

25 %

18,20 g

0,40 g

1,10 g

9,00 G

100

90,00 mg

60,30 IU

0,00 mg

0,40 mg

0,10 mg

0,00 mg

10,00 µg

0,40 µg

1,00 mg

0,60 IU

0,30 µg

0,90 mg

0,00 µg

80,00 mg

0,10 mg

9,00 mg

60,00 mg

100,00 mg

30,00 mg

0,30 mg

63,80 g

0,00 g

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Sauer

Milchig

✔✘

Russland

100

Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Schüssel

24-36 Stunden

39,20 °F

10 bis 14 Tagen