Mursik vs Mursik
Kalorien
Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal
13
425,00 Kcal
13
Serviergröße
100
100
Proteine
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Kohlenhydrate
12,00 g
31
12,00 g
31
Faser
2,50 g
6
2,50 g
6
Zucker
1,50 g
19
1,50 g
19
Fette
3,50 g
20
3,50 g
20
Gesättigte Fette
3,50 g
31
3,50 g
31
Trans-Fette
2,00 g
9
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Vitamin-D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Mineralien
Kalzium
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Eisen
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnesium
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Natrium
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Zink
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Haarpflege
N/A
N/A
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Mursik und Mursik Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Farbe
Weiß
Weiß
Mursik und Mursik Geschmack
Bitter, Scharf
Bitter, Scharf
Mursik und Mursik Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Kenia
Kenia
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Getrocknete Kürbis
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
2- 3 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
2 - 4 Wochen
2 - 4 Wochen
Lagerung und Haltbarkeit
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Etwa 3 Monate
