Mursik Vs Mursik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
425,00 kcal
13
425,00 kcal
13
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
12,00 g
31
Włókno
2,50 g
6
2,50 g
6
Cukier
1,50 g
19
1,50 g
19
Tłuszcze
3,50 g
20
3,50 g
20
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
3,50 g
31
Tłuszcze trans
2,00 g
9
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,25 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Witamina D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnez
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Fosfor
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sód
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
NA
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Mursik i Mursik Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Kolor
Biały
Biały
Mursik i Mursik Smak
Gorzki, Ostry
Gorzki, Ostry
Mursik i Mursik Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Kenia
Kenia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda
Suszone Gurda
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
2- 3 godziny
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
