Mursik vs Mursik
Calorias
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
425,00 kcal
13
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
12,00 g
31
Fibra
2,50 g
6
2,50 g
6
Açucar
1,50 g
19
1,50 g
19
Gorduras
3,50 g
20
3,50 g
20
Gordura saturada
3,50 g
31
3,50 g
31
Gordura trans
2,00 g
9
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
0,25 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Vitamina D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnésio
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
NA
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Mursik e Mursik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Cor
branco
branco
Mursik e Mursik Sabor
amargo, afiado
amargo, afiado
Mursik e Mursik Aroma
leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Quênia
Quênia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
Coisas que você precisa
cabaça seca
cabaça seca
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
não aplicável
não aplicável
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 3 meses
cerca de 3 meses
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