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Meine Molkerei Diät


Mursik vs Amasi


Amasi vs Mursik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,00 Kcal   
99+
64,51 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,30 g   
99+

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
4,50 g   
99+

Faser
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucker
1,50 g   
19
29,00 g   
99+

Fette
3,50 g   
20
3,70 g   
22

Gesättigte Fette
3,50 g   
31
0,00 g   

Trans-Fette
2,00 g   
9
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,25 IU   
36
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Eisen
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnesium
3,25 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
2,50 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
0,25 mg   
99+
470,00 mg   
11

Natrium
1,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
80,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es ist ein Probiotikum Superdrink   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Mursik und Amasi Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen   

Was ist

Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Mursik und Amasi Geschmack
Bitter, Scharf   
Sauer   

Mursik und Amasi Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Kenia   
Afrika   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch   

Gärmediums
Lactobacillus plantarum   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   

Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
2 - 4 Wochen   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
Nicht verfügbar   
100,00 °F   
4

Haltbarkeit
Etwa 3 Monate   
2- 3 Wochen   

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