Mursik vs Mursik
Calories
Calories par 100g
0,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
425,00 Kcal
13
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
12,00 g
31
12,00 g
31
Fibre
2,50 g
6
2,50 g
6
Sucre
1,50 g
19
1,50 g
19
Graisses
3,50 g
20
3,50 g
20
Graisse Saturée
3,50 g
31
3,50 g
31
Gras Trans
2,00 g
9
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
0,25 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Vitamine D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnésium
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
0,25 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
NA
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Mursik et Mursik Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Blanc
Blanc
Mursik et Mursik Saveur
Amer, Pointu
Amer, Pointu
Mursik et Mursik Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Kenya
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Gourd séchés
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
2- 3 heures
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Étagère La vie
Autour de 3 mois
Autour de 3 mois
