Mursik vs Mursik
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
12,00 gramo
31
Fibra
2,50 gramo
6
2,50 gramo
6
Azúcar
1,50 gramo
19
1,50 gramo
19
grasas
3,50 gramo
20
3,50 gramo
20
Grasa saturada
3,50 gramo
31
3,50 gramo
31
Grasas trans
2,00 gramo
9
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
4,50 mg
3
Vitamina D
0,25 IU
36
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Hierro
5,25 mg
3
5,25 mg
3
Magnesio
3,25 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphorus
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasio
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
1,25 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,25 mg
99+
Otro
Agua
0,25 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
NA
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Mursik y Mursik Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
blanco
blanco
Mursik y Mursik Sabor
amargo, Afilado
amargo, Afilado
Mursik y Mursik Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Kenia
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
calabaza seca
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
2- 3 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
Alrededor de 3 meses
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