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Kumis

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1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.2 Kalorien
0,00 Kcal200,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.6 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.6 Kalorien in 1 Scheibe
425,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.2 Serviergröße
100
100
1.3 Proteine
0,00 g6,00 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.5 Kohlenhydrate
12,00 g28,00 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.5.1 Faser
2,50 g3,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.6.1 Zucker
1,50 g12,00 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.8 Fette
3,50 g7,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.8.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.1 Gesättigte Fette
3,50 g5,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.11.1 Trans-Fette
2,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.11.2 Polyungesättigten Fette
1,00 g0,00 g
Paneer Fakten
0 48
1.12.1 Einfach ungesättigte Fette
0,25 G0,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
2,50 mg20,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2,50 IU40,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.4.1 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mgNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 3.5
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.4.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mgNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
3.2.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 87
3.3.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µgNicht verfügbar
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
3.3.6 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg3,60 mg
Milch Fakten
0 7.7
1.2.1 Vitamin-D
0,25 IUNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 301
1.3.1 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
1.4.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mgNicht verfügbar
Paneer Fakten
0 24.21
1.5.1 Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µgNicht verfügbar
Joghurt Fakten
0 30.3
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalzium
0,25 mg220,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
1.9.4 Eisen
5,25 mg1,12 mg
Paneer Fakten
0 70
1.9.7 Magnesium
3,25 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 444
1.9.9 Phosphor
2,50 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1409
1.11.3 Kalium
0,25 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 1794
1.11.6 Natrium
1,25 mg150,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
1.11.8 Zink
0,25 mgNicht verfügbar
Gelato Fakten
0 7.31
1.12 Andere
1.12.1 Wasser
0,25 gNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 221
1.12.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
N/A
2.2.2 Haarpflege
N/A
N/A
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
3 Was ist
3.1 Was ist
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Art von Milch
3.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
3.1.2 Geschmack
Bitter, Scharf
Nicht Verfügbar
3.1.3 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
Kenia
Tatar
4 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
200
5.3 Zutaten
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
5.4.1 Gärmediums
Lactobacillus plantarum
Nicht Anwendbar
5.5 Benötigte Dinge
Getrocknete Kürbis
Container
5.6 Zeitdauer
5.6.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
3 bis 5 Tage
5.6.2 Kochzeit
Nicht Anwendbar
Wenige Stunden
5.6.3 Alterungszeit
2 - 4 Wochen
Nicht Verfügbar
5.7 Lagerung und Haltbarkeit
5.7.1 Kühltemperatur
Nicht verfügbar55,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.8.2 Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
Unbekannt