×

Mursik
Mursik

kumis
kumis



ADD
Compare
X
Mursik
X
kumis

Mursik Vs kumis

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,00 kcal200,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.9 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.5 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.6 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.12 Calorii 1 felie de
425,00 kcalNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.13 Portie
100
100
1.14 proteine
0,00 G6,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
2.5 Carbohidrați
12,00 G28,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
3.2.1 Fibră
2,50 G3,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
3.2.8 Zahăr
1,50 G12,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
5.3 grăsimi
3,50 G7,00 G
Yakult Fapte
0.1 175
6.2.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
6.4.6 Grăsime saturată
3,50 G5,00 G
Amasi Fapte
0 67
6.4.17 Grasimi nesaturate
2,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
6.4.23 polinesaturate Grăsime
1,00 G0,00 G
Paneer Fapte
0 48
6.4.31 mononesaturate Grăsime
0,25 G0,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
8 Nutriție
8.1 Portie
100
100
8.3 colesterol
2,50 mg20,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
8.6 vitamine
8.6.1 vitamina A
2,50 UI40,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
9.1.2 Vitamina B1 (tiamină)
3,50 mgNu e disponibil
Paneer Fapte
0 3.5
11.6.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 2.017
11.8.3 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
11.8.7 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mgNu e disponibil
Frisca Fapte
-0.026 1.5
11.8.16 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
2,50 pgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
11.8.24 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 pgNu e disponibil
Unt de arahide Fapte
0 4.03
11.10.5 Vitamina C (acid ascorbic)
4,50 mg3,60 mg
Lapte Fapte
0 7.7
13.1.2 Vitamina D
0,25 UINu e disponibil
Iaurt Fapte
0 301
14.5.5 Vitamina D (D2 + D3)
2,50 pgNu e disponibil
Lapte Fapte
0 7.5
14.6.4 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mgNu e disponibil
Paneer Fapte
0 24.21
17.6.4 Vitamina K (filochinona)
4,25 pgNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
23.6 minerale
23.6.1 Calciu
0,25 mg220,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
23.8.3 Fier
5,25 mg1,12 mg
Paneer Fapte
0 70
23.8.5 Magneziu
3,25 mgNu e disponibil
gelato Fapte
0 444
26.2.2 Fosfor
2,50 mgNu e disponibil
gelato Fapte
0 1409
26.5.2 Potasiu
0,25 mgNu e disponibil
gelato Fapte
0 1794
26.5.5 Sodiu
1,25 mg150,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
26.5.7 Zinc
0,25 mgNu e disponibil
gelato Fapte
0 7.31
26.6 Alte
26.6.1 Apă
0,25 GNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 221
26.6.3 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
27 Beneficii
27.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
27.1.1 Alte beneficii pe generale
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
27.2 Coafura si frumusete Beneficiile
27.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
N / A
27.2.2 Ingrijirea parului
N / A
N / A
27.3 Importanța nutritivă și utilizările
27.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
27.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
27.4 Alergie
27.4.1 Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
28 Ce este
28.1 Ce este
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
Fel de lapte
28.1.1 Culoare
alb
Nu e disponibil
28.1.2 Aromă
Amar, ascuțit
Nu e disponibil
28.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
28.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
28.2 Origine
Kenia
tătar
29 Modul de a face
29.1 Portie
100
200
29.2 ingrediente
vacă pasteurizat sau lapte de capră
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
29.2.1 Agent fermentatie
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
29.3 Lucruri pe care trebuie
Dovleac uscat
recipient
29.4 Durata de timp
29.4.1 Timp de pregatire
2- 3 oră
3 până la 5 zile
29.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
câteva ore
29.4.3 Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni
Nu e disponibil
29.5 Depozitare și valabilitate
29.5.1 Temperatura de refrigerare
Nu e disponibil55,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
29.5.2 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 3 luni
Necunoscut